Mit Bärlauch entgiften

Wie wirkt Bärlauch?

Bärlauch wirkt nicht nur antibakteriell, dass heißt gegen Bakterien, er wirkt sogar gegen Viren, Pilze und Würmer. Durch seine Schwefelverbindungen tötet er unliebsame Störenfriede, wie Fäulnisbakterien im Darm ab. So wird förderlichen Darmbewohnern, zum Beispiel Milchsäurebakterien, wieder Platz gemacht. Während der Vegetationszeit des Bärlauchs kannst du mit frischen Blättern über mehrere Wochen eine Darmreinigung vornehmen. Mit einer Bärlauchtinktur, welche du im Frühling ansetzt, kannst du diese Kur über das Ganze Jahr fortsetzen oder später wieder aufnehmen.

https://mundraub.org/blog/baerlauch-entgiften

Rezept für Bärlauchtinktur

Dafür brauchst du:

ein paar frische Bärlauchblätter
Wodka (mind. 40 prozentigen)
ein desinfiziertes Schraubglas
ggf. ein Tinkturfläschchen*

So stellst du die Darmreinigung-Tinktur her:

Die frischen Blätter klein schneiden.
Die Blätter in das Schraubglas geben.
Mit dem Wodka übergießen und fest verschließen.
Und drei bis vier Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen.
Anschließend abseihen und in ein Tinkturfläschchen füllen.

Von dieser Tinktur nimmst du etwa zwei Wochen lang drei Mal täglich bis zu 15 Tropfen ein.

Eine Darmreinigung erfolgt meist über mehrere Wochen, eine Darmsanierung dagegen mehrere Monate bis zu einem Jahr. Dafür kannst du statt Bärlauch auch anorganischen Schwefel verwenden, den du allerdings nur nach Anleitung einnehmen solltest. Wir haben diese Schwefelkur selbst getestet und können dir die Darmexpertin Erika West sehr empfehlen. Sie leitet den Schwefelkurs einmal als Onlinekurs* an, oder als E-Book* . Darin lernt man auch, welche Nahrungsmittel dem Darm gut tun (und das ist vieles, was du mundräubern kannst) und dass du in dieser Zeit vor allem weißen Zucker weglassen solltest.